打好籃球真的有那么難嗎

欄目：行業(yè)動(dòng)態(tài) 發(fā)布時(shí)間：2021-06-11

想打好籃球，跟我們干其它事情一樣，不管你想做什么或者怎樣做，如果你想達(dá)到最好，就不能忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練。

想打好籃球，跟我們干其它事情一樣，不管你想做什么或者怎樣做，如果你想達(dá)到最好，就不能忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練。如果想打好籃球，想在球場上一顯身手，就只有從最基本的運(yùn)球、投籃、突破和防守學(xué)起，通常看精彩視頻和籃球比賽，都跟別人交流交流有什么不足，平時(shí)打球也不要老師向著耍帥，忍得住寂寞重復(fù)的練習(xí)投籃、運(yùn)球、上籃等最基本的東西，比賽的時(shí)候把練習(xí)的技巧都運(yùn)用上，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

籃球是三大球之一，普及面十分廣泛，不限年齡，不限身高，不限國界，男女老少都適宜。它的觀賞性高，技巧性強(qiáng)，在我國有很大的影響力，所以有無數(shù)愛好者希望可以打好籃球，更要打得帥氣，那我們要怎么樣才能打的好又帥氣呢？跟著我一起揭曉答案。

其實(shí)想打好籃球說簡單很簡單，但是也不簡單，很多人都是有籃球天賦的，但是更多的人打籃球還是靠著后天自身的不懈努力。扎實(shí)的基本功是打好籃球不可缺少的必要條件，熟練的個(gè)人技術(shù)是一切戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)，打籃球不光是一個(gè)團(tuán)隊(duì)籃球的體驗(yàn)，個(gè)人的基本功更是重中之重。喬丹曾說過“基本是我在NBA的重要組成部分，任何我取得的成績都?xì)w功于我所練就的基本功”。

一、就是基本功的練習(xí)。籃球最基本的三歌動(dòng)作就是“傳、運(yùn)、投”，就是你的籃球天賦和身體素質(zhì)再好，如果不注重練習(xí)，那在籃球上也難以有突破。像運(yùn)球、投籃、傳接球基本功、腳的基本功、籃球視野、籃球基本身體素質(zhì)，不管哪一個(gè)動(dòng)作是用手對(duì)球進(jìn)行支配，然后再與身體間的相互配合。所以重視籃球技術(shù)基本功的練習(xí)，可以為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、想打好籃球必須要有興趣，畢竟興趣是最好的老師。如果只為單純的耍帥，對(duì)打籃球沒有興趣，那么籃球也是不會(huì)打好的，因?yàn)榇蚧@球時(shí)一個(gè)很枯燥無味的東西，每天都是重復(fù)那么基本單調(diào)的訓(xùn)練，所以興趣真的非常重要。像NBA那么球星，都是因?yàn)閷?duì)籃球的喜愛走上了職業(yè)的道路，他們付出的汗水是我們不能比擬的，他們都如此成功還在不斷堅(jiān)持每天的基本訓(xùn)練，足以看出興趣對(duì)訓(xùn)練的重要性。

三、多和其他人學(xué)習(xí)交流。自己看別人打籃球，看見大的好的可以多跟他們請(qǐng)教請(qǐng)教，最好可以講一些襲擊上的東西，然后自己回去運(yùn)用到自己的身上。跟別人打籃球的時(shí)候也多問問周圍的人，指出自己的不足和需要改進(jìn)的地方。多看看NBA，學(xué)學(xué)他們的打球技術(shù)動(dòng)作，來形成自己的打籃球意識(shí)，只有不斷的學(xué)習(xí)才能成長為真正的籃球高手。

四、一定要做好防守。打籃球不要只想著進(jìn)攻，想取得比賽勝利防守也是重要的一環(huán)。防守的畢本三個(gè)要素是“限制持球人突破、感染對(duì)手投籃、搶防守籃板”，高效的防守可以破換對(duì)手進(jìn)攻，限制對(duì)手得分，限制的比賽中防守的比重越來越多，防守不但是體現(xiàn)個(gè)人能力，還是體現(xiàn)一支球隊(duì)的凝聚力，更是為我方取得勝利奠定基礎(chǔ)。

五、一定要多打籃球比賽。因?yàn)?/span>“失敗是成功之母”，不管你怎么努力，競技體育都會(huì)經(jīng)歷失敗的，不要害怕失敗，失敗就失敗了，重要的是積累自己寶貴的經(jīng)驗(yàn)，還能發(fā)現(xiàn)自己的劣勢，回家多多練習(xí)，經(jīng)歷失敗正式成為籃球高手重要的一環(huán)，只有經(jīng)歷的多了，自己才能不斷的總結(jié)和學(xué)習(xí)。像打比賽運(yùn)球這一塊，不要一想著運(yùn)球就被斷，就不敢運(yùn)球，如果你連球都運(yùn)不好還打什么比賽，一定要大膽運(yùn)球，被斷的多樂就也不會(huì)再被斷了。